Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:44:19

Távolság

21.45 km

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Edzésleírás

Nagyon hosszú idő után az első verseny... és idén már nem is lesz több valószínűleg. De erre most muszáj volt elmenni, hiszen szinte  háziverseny, a rajt / cél öt percre van tőlünk. Gyönyörű idő lett, az előző napi kicsit hűvös ködös idő eltűnt. A szmogriadó sem zavarhatta meg a napsütés és a felhők gyönyörű játékát. Nem voltunk sokan, így kerülgetni sem kellett a népeket a legelejét kivéve. Az útvonal mondhatni a "szokásos", sajnos Pesten nem sok helyen lehet hosszútávú futóversenyt rendezni manapság, de tény, hogy a Duna-part amúgy gyönyörű. Az egyetlen panasz annyi lehet, hogy pont a lezárás hiánya miatt több helyen az autók mellett kellett futni, ami egyik fél számára sem bír sok élvezeti értékkel. De amúgy... fantasztikus. Nagyon régen volt, hogy futást ennyire élveztem volna. Voltak szakaszok, ahol tényleg szinte szálltam. A végére ugyan már kezdett ágaskodni a "minek rohansz, lassíts" kisördög, de tudom, hogy ez a hosszú futások elmaradása miatt volt így: egyszerűen hiányzott az edzettség. Ez látszik a spliteken is: a 10 k-n túl lassultam egyet. De azt így is eredménynek tartom, hogy nem folyamatosan lassultam, hanem csak "egy fokozattal hátrább kapcsoltam" (lehet, hogy végig így kellett volna? :-) és utána azzal tempóval mentem szinte végig. Utólag nézve a pulzus is gyönyörű egyenletes volt, ott és akkor csak annyit éreztem, hogy ezen a vonalon minden rendben. És azért egy kis győzelem így is maradt a végére: azt hiszem olyan versenyem még nem volt (vagy maximum 1) ahol a befutó előtt még volt erőm, energiám és kedvem / merszem egyet úgy igazán beletaposni és így befutni. Most volt. Nem ez volt a legjobb időm, attól 6 perccel és két és fél évvel vagyok elmaradva. Meg két (hamarosan három...) csemetével, akik mellett most ennyire futotta. Szó szerint. :-)