Edzésleírás
Ma egy kicsit később indultam a holdfényfutásra. A városból kiérve a nyugati égbolton, magasan járó telihold ontotta fényét, kiváló látási viszonyokat létrehozva. Igaz a tiszta égbolthoz párosult a nagy kisugárzás, azaz erőteljes lehülés. Mélyebben fekvő területeken vastagon volt mínusz. Kihasználva a tkéletes fényviszonyokat kimentem a hídig, amely fehér felületével világított az éjszakában. A répási öbölben egy kkacsa csapat hangoskodott, törték meg a csendet, miközben társaik a part közelében eveztek a vízen. Visszafelé már látható volt a nyugati oldalán a feltámadó légmozgás fodrozta a vizet, amely a holdfényét ezer darara törev, sziporkázott. Az evezős ház után használatba vettem a kesztyümet. A keverő után egymst követték a horgász motorosok, legnagyobb meglepetésemre a mellettem elhaladáskor lelessítottak, köszönöm. A városban már a közlekedési lámpák is dolgoztak, de én kicseleztem azokat. A mozgás jól esett a télies, friss hajnalon, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:44 | 18.33 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Andibandi 3096 napja
Ráadásul még olyan költői is tudsz lenni! :) Szép lehetett!
Egészségedre!