Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:24:10Távolság
22.01 km Szint: 61 mTempó
06:33 p/km (9.16 km/h)Edzésleírás
Esik a hó, az első hó. :) (na jó, néha havaseső)
Szombati hosszú két részletben (nagyon közel egymáshoz). :)
Első 5km Tamással (Ő ott visszafordult). Tovább egy haraszti lánnyal futottunk 18km-ig. Aztán egy jótékonysági futásra mentünk, amit az állatokért futottunk (vittünk kutyakaját is). ÉN még kicsit ráfutottam, hogy meglegyen a terv. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:24:10 | 22.01 | 06:33 | 9.16 | 61 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
posztizoli 3093 napja
Itt is csak nyomokban...Jó kis futás !!
Tündüs 3093 napja
Itt sem volt hó , pici csajsziban nagy szív, a gazdátlan állatok nevében is köszönöm! :) (Tudod, szívem csücskei, a macskám is menhelyes volt)
És egs ezt a sok-sok km-t!
torolt_13650 3093 napja
Olyan hideg, nyirkos idő volt, nagyon vártam, hogy essen egy kis hó...úgyhogy most irigykedem:-) Egészségetekre!
holovacz 3094 napja
Hagyjatok már ezzel a hóval, megint én leszek az országban az utolsó, aki havat fog látni :)) Egsi!
Sneci-ke 3094 napja
tökéletes szervezés :-)
egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3093 napja
Variációk egy témára! :) Egs!