Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:16:14Távolság
38 km Szint: 186 mTempó
06:45 p/km (8.90 km/h)Edzésleírás
MEGCSINÁLTAM!
38év=38km
Az időjárás nem nagyon volt kegyes hozzám, de őt is legyőztem, és az éveimet is. Úgy másfél kört egy haraszti lánnyal, másfelet egyedül, és egy kört Tamással futottam. Jól összejött a frissítésem is (Tamás gondoskodott róla), és végre nem volt holtpontom. De toi-toi volt az utolsó körben. :)
Minden szuper, semmi fájdalom, és most jöjjön a szénhidrát visszatöltése. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:16:14 | 38 | 06:45 | 8.90 | 186 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
holovacz 3058 napja
Itt is gratulalok, kemeny csajszi vagy! :)
Fülöp Zoltán 3058 napja
Gratulálok,én Július végére készülök 53 kilire,sérülés mentes új évet kívánok!
Sneci-ke 3058 napja
milyen jó, hogy hétvégére esett a szülinapod :-)
rossz hír, hogy évről évre többet kell futni :-)
gratula
Tündüs 3058 napja
Gratulálok a boldogságos futáshoz!!!
RunKa 3058 napja
Gratulálok, szuper csaj vagy :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3058 napja
Szuper csaj vagy! Nagy gratula! :)