Edzésleírás
Ma már komoly felhők takarták az égboltot, oda a holdvilág, de a hőmérséklet kellemes volt. A keverőnél eltakarították a kidölt fát. Az utam során a városon kívül egyetlen autóval találkoztam, ma nagyon kihalt volt a külterület. A Deseda jegét már víz lepi, a közepén lévő jégtelen részen a vadkacsák megkezdték napi életüket, hangoskodtak. A csónakháznál forduló, majd irány vissza. A városban már felpezsdült az élet. A mozgás jól esett. Pihentető hétvégét Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:42 | 14.3 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 163 | 147 |
Andibandi 3032 napja
Egészségedre a hetet, szuper voltál ismét! :))