Bobe 11.85 km Futás 2016-02-09-n 18:14-kor

Bobe futás

2016.02.09 Kedd, 18:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:15

Távolság

11.85 km Szint: 112 m

Tempó

06:56 p/km (8.64 km/h)

Edzésleírás

Előrehozva a holnapi, mert elég rossz időt mondanak. :(

12km futás közte 8*200m domb.

Na ilyen domb nincs felénk. Lett belőle 13*100m.

Rá tudtam beszélni a többieket is, így hatan edzettünk együtt. Jó volt. :)

Aztán nyújtás, és SMR.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:15	11.85	06:56	8.64	112	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csabipontkom 3019 napja

Dinamikusan kell kezelni az edzésterveket! :) Szép a Duna sori cikkcakk! :) Egs!

holovacz 3021 napja

Szivem szerint en is elorehoztam volna, de nem tudtam, igy holnap valszin vizeskedes lesz :) Egsi!

Sneci-ke 3021 napja

Látom, Te is sakkozol a napokkal :-)

Egs a futit és az smr-t is.

Felszerelések

Saucony GUIDE 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.