Bobe 10.81 km Futás 2016-02-24-n 17:56-kor

Bobe futás

2016.02.24 Szerda, 17:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:16

Távolság

10.81 km Szint: 52 m

Tempó

06:24 p/km (9.36 km/h)

Edzésleírás

Terv: 10km benne 4kkm lendületes.

Öten voltunk futni. Lementünk a szigetünkre, ott mindenki saját tempóban futhatta a maga 4 körét, hogy aztán hazafelé újra együtt futhassunk.

Inkább fokozóra sikerült a futás, mint lendületesre. :) Az utolsó gyors kiliben megpróbáltuk utolérni az előttünk lévő lányokat. Jelentem, én voltam az első, aki egy jó erős sprinttel beérte őket. :)

Jól esett ez a mai futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:16	10.81	06:24	9.36	52	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 3005 napja

Te is tolod mint állat ebben a tavaszban.... Egs!

holovacz 3005 napja

Az már önmagában siker, ha jólesik :) Jó lehet ez az egymás 'húzása' :) EGészség!

Sneci-ke 3006 napja

nincs is benned versenyszellem :-)))

egs

Felszerelések

Saucony GUIDE 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.