Edzésleírás
Ma is a felhők uralták az égboltot, így a Hold csak ritkán villanhatta meg magát, de szürt fénye segített. Az út széli tócsákon jéghártya alakult ki, illetve a sportcsarnoknál az autók kifehéredtek. A Deseda partján csend és nyugalom honolt, a víz feszített, holdfénnyel díszített volt. A FILK-nél szusszanó, majd irány vissza. A Berzsenyi parknál Anitával üdvözölhettük egymást. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:14 | 12.47 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 153 |
kopi60 3005 napja
Egészségedre,csak finoman pianóban....