Edzésleírás
Ma végre nem esett az eső, de a felhők zömében eltakarták a fogyó Holdat. Ez már márciusi hőmérsékletű hajnal volt. Egy-két madár próbálgatta a hangját. A Deseda feszített víttükörrel várta a pirkadatot. A FILK-nél néhány szót váltottam a biztonsági őrrel, majd irány vissza. Ma is csak egy autó mozgott, nagy volt a csend a városon kívül. A keverőüzemhez érve a keleti égbolton a pirkadat jeleit láthattam, de jó! A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:42 | 12.5 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 164 | 148 |