Marcellus74 10.4 km Futás 2016-03-01-n 17:15-kor

Marcellus74 futás

2016.03.01 Kedd, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:25

Távolság

10.4 km

Tempó

05:08 p/km (11.68 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Bemelegítés után nyugis tempót terveztem, de jól éreztem magam és könnyedén ment a tempó. Végig 5 percen belüli kilométerek. Csak sok volt a jelzőlámpa, ahol meg kellett állni. Végén levezetés, nyugis totyogás, de a pulzus nem akart lemenni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:25	10.4	05:08	11.68	0	0	175	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.