Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:19:32Távolság
30 km Szint: 178 mTempó
06:39 p/km (9.02 km/h)Edzésleírás
Utolsó 30-as edzés a nagy verseny előtt. :)
Az első 13 kilométert ketten futottuk egy Haraszti futótárssal, a maradék 17-re már Tamás is jött, meg egy lány futó. Legalább kiegyenlítődtek a nemek. :)
Jó kis futás volt, de azért fárasztó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:19:32 | 30 | 06:39 | 9.02 | 178 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
csabipontkom 2996 napja
Szép lett! Ezután már csak lazán! Egs!
Sneci-ke 2996 napja
futársak jönnek-mennek :-)
egs
holovacz 2996 napja
Izgalmasodik. :)
Felszerelések
Saucony GUIDE 8
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2995 napja
Najahh aki 10 km-ként cserélgeti a futótársait....
Egs!