ZoZoo 15.36 km Futás 2016-03-13-n 06:24-kor

ZoZoo futás

2016.03.13 Vasárnap, 06:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:25

Távolság

15.36 km Szint: 478 m

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 478 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:44	1	05:44	10.47	41	107	153	144
00:05:08	1	05:08	11.69	17	133	149	143
00:05:14	1	05:14	11.46	27	144	150	147
00:05:10	1	05:10	11.61	19	138	148	143
00:05:10	1	05:10	11.61	15	135	145	141
00:04:28	1	04:28	13.43	20	135	145	140
00:04:44	1	04:44	12.68	37	134	148	140
00:04:50	1	04:50	12.41	14	126	148	137
00:04:58	1	04:58	12.08	23	111	131	122
00:05:05	1	05:05	11.80	43	93	116	104
00:05:28	1	05:28	10.98	30	92	122	105
00:05:40	1	05:40	10.59	30	100	154	130
00:04:54	1	04:54	12.24	27	97	145	120
00:05:20	1	05:20	11.25	43	86	117	96
00:05:31	1	05:31	10.88	76	99	130	119
00:02:01	0.36	05:36	10.71	16	105	110	107

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2990 napja

Kis iramjátékos regeneráló. A vegén az 5.00 perces tempó igen kellemes volt.

Szerintem a pulzusmérő merül...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.