Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
2
8.19 km
45:41
05:35 p/km
52. hét
2 futás
15.69 km
1:25:13
3
4
6.47 km
19:02
02:57 p/km
7.2 km
40:01
05:33 p/km
5
6
8 km
46:03
05:45 p/km
7
8
4.69 km
25:13
05:23 p/km
9
1. hét
1 bringázás
6.47 km
0:19:02
3 futás
19.89 km
1:51:17
10
11
8.11 km
49:38
06:07 p/km
12
13
14
15
16
10 km
56:14
05:37 p/km
2. hét
2 futás
18.11 km
1:45:52
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 46.19 km

4:22:50

10 km

0:56:14

Bringázás
1 6.47 km

0:19:02

6.47 km

0:19:02

Összesen 7 52.66 km

4:41:52

10 km

0:56:14

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 46.19 km

4:22:50

10 km

0:56:14

Bringázás
1 6.47 km

0:19:02

6.47 km

0:19:02

Összesen 7 52.66 km

4:41:52

10.000 km

0:56:14