Edzésleírás
Türelmetlenül vártam az indulást, de azonnal meg is lódultunk Balázzsal. Jól esett világosságban futni, sok változást figyelhettem meg. A csónakházig mentünk, ahol rövid szusszanó. Visszafelé több futótárssal is találkoztunk. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:02 | 14.38 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |