Edzésleírás
10 km teszt futás.
Nem gondoltam, hogy ilyen jól fog menni, főleg, hogy volt benne 5 kili szembeszél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:02 | 10.01 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 191 | 177 |