Bobe 5 km Futás 2016-04-06-n 17:41-kor

Bobe futás

2016.04.06 Szerda, 17:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:46

Távolság

5 km Szint: 70 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Edzésleírás

Dombozás 1.

Kifutás a dombjaimhoz, és 5 kör (dombra le, fel, aztán lépcsősoron fel, szerpentinen le).

A felfeléket próbáltam sprintben megfutni. Egészen jól sikerült.

Mondjuk az ötödik körben, már mindenhol oxigént kerestem, de nem találtam. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:46	5	06:21	9.44	70	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

torolt_13650 2963 napja

Zokszó nélkül tűrted a "zokszigén-hiányt":) Egs:)

Felszerelések

Saucony GUIDE 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.