Edzésleírás
60 perc 3. zónában benne 7x10mp sprint emelkedőn. A sprinteket az Árpád-hídon csináltam. Ha jön egy autó, akkor nem olyan vicces a sztori, épphogy elfértem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:26 | 10.74 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 171 | 156 |