retisonic 19 km Futás 2016-05-01-n 19:03-kor

retisonic futás

2016.05.01 Vasárnap, 19:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:22

Távolság

19 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

19 km 3. zónában, az utolsó 4 km 4. zónában. A végén jól szarrá áztam. Ilyen sem nagyon volt még, hogy a belső körön a szigeten 19 km alatt egyetlen futóval sem találkoztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:22	19	05:23	11.14	0	0	179	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 3161 napja

na ehhez nem volt kedvem tegnap. elázni. napközben kellett volna kimenni futni egyet. ;) De Te kemény vagy!
EGS!

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.