Edzésleírás

Dombozás Gyenesdiáson

60 perc 3. zónában benne 4x400m emelkedőn 8. zónában (4:04-4:09) közte 400 m laza

Hát nem ez lesz a kedvenc edzésélményem.

1.) Nem aludtam jól.

2.) Később indultam a tervezettnél, így már jó meleg volt

3.) Kitaláltam, hogy itt a közeli utcában csinálom a gyorsakat, de meggondoltam, és úgy döntöttem, hogy Gyenesdiáson csinálom inkább. A baj az volt, hogy nem találtam meg azt az utcát, csak kis csalingázás után. 

4.) Megtaláltam az utcát, amit kb. 2 napja aszfaltoztak újra, így kellemes aszfaltszag volt. De ha már ott voltam, akkor ott csináltam meg.

5.) Az edzésben elvileg nem volt pihenő, de a 4. 400 után muszáj volt megállnom 15 mp-re kb., mert muszáj volt fújnom párat.

6.) Rámjött a szarás.

7.) Még nem ért ide az UB mezőnye nyilván, de akkor is fájt a szívem, hogy ma nem ott futok. Hiába nem bántam az elmúlt 2 évben, hogy lemaradtam a nevezésről, hiába lett szerintem köcsögség ez a verseny az elmúlt években (800 váltó!!, buliváltók!!!!, Varga pincészet!!!!!, 12 fős csapatok!!!!!!!!!), azért maga a teljesítés hiányzik, meg a jó társaság. Jövőre összeszedek egy csapatot, és nem maradok le!

Holnap 18 km 5 percesben. Jóval hamarabb kell indulnom, különben beledöglök.