Edzésleírás
A tegnapi felhőszakadás kovetkeztében volt nedvesség a földben, így jelentős volt a kipárolgás a kellemes hőmérsékletű hajnalon. A Zsille dombon Andit sikerült befogni, aki vidáman tempózott. A mezőben a pára gomolygot, amely gátnál volt jelentősebb. A tavon már kint voltak a horgász csónakok. A fordulónál rövid beszélgetés T,. Jánossal, aki Barnabás kutyájával érkezett szerencsét próbálni. Vissza felé két férfi és két nő sportolóval is találkoztam, futók, illetve nw-osok voltak. A felüljáróhoz érve már a Nap sugarai uralták a tájat, a párás növényeken fényjátékot klépezve. A mozgás jól esett, igazi nyári napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:17 | 14.14 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 164 | 146 |