Edzésleírás
Még napsütésben és melegben indultam neki. Mivel kicsit hosszabbat terveztem, így puttonnyal, hogy legyen elég innivalóm. A dombokon szinte végig 1-2 cm mély porhomok volt, ez kicsit nehezítette a haladást, de nem volt vészes. Aztán benéztem valahol egy elágazást, ami nem tűnt fel sokáig, így a tervezett úttól jó messze kerültem, de legalább azt sem tudtam, hogy hol vagyok. Telefon elő, gps-segítséggel kitaláltam, hogy akkkor merre is jutok haza, ezt többször megismételtem. Ez egyrészt sok időt elvett, másrészt kicsit kedvem szegte. Meg a tervezett bő 1,5 óra helyett sokkal hosszabb lett, és a végére már kellett volna valami energia-pótlás is, de sebaj. Még sötétedés és vihar előtt hazaértem. Összességében rendben volt ez így!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:18 | 25.2 | 05:25 | 11.09 | 320 | 0 | 0 | 154 |
hadzsi 3005 napja
Köszi! :-) Át a 31-esen, fel a piros jelzésen Pécel irányába, átváltva a zöldre, és a terv az volt, hogy Mendén a vasútállomás körül jövök ki vissza a 31-esre, és onnan haza, ehelyett Pusztaszentistván felett sikerült kikeveredni. Eszembe jutott, hogy akkor már elfordulok a Kőtojás felé, hogy legyen belőle 30, de sötétedett, és el is fogytam... Minek indul terepre az, aki egy üres szobában is el tud tévedni? :-)