retisonic futás

2016.07.20 Szerda, 19:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:01

Távolság

11.4 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

60 perc 3. zónában benne 9x40mp 8. zónában. Az elején nagyon nem volt kedvem hozzá, de aztán szépen lassan megjött. Jó kis edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:01 11.4 05:16 11.40 0 0 179 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 10