nedus 26.4 km Futás 2016-07-24-n 10:00-kor

nedus futás

2016.07.24 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:49:20

Távolság

26.4 km

Tempó

04:08 p/km (14.49 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Győr-Lipót futóverseny

tudtam ,hogy nem vagyok "versenyképes" állapotban , ezért egy egyenletes pulzuskontroll terveztem . 145 körűl löttem be , ezt nagyjából jól tudtam tartani . Azt tudtam,hogy ez lassuló tempót fog jelenteni , de igazából csak 20 után lassúlt be.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.