retisonic futás

2016.08.30 Kedd, 19:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:07

Távolság

12.14 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
0
Maximum
186

Edzésleírás

60 perc 3. zónában benne 2x10 perc 6. zónában közte 10 perc a 3. zónában

Nehezen melegedtem be, de a gyorsak már egész jól mentek. Nem volt rossz futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:07 12.14 04:57 12.12 0 0 186 164
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 10