retisonic futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:08Távolság
28.07 kmTempó
05:17 p/km (11.37 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
28 km 3. zónában
Ki a szigetre, ott 2 kör, aztán haza. Eseménytelen, unalmas futás, aminek örültem, mert nem nem volt benne szenvedés. Jó volt, hogy ma nem sütött erősen a nap, az ilyen időjárás miatt a szeptember a kedvenc hónapom. Jó kis futás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:28:08 | 28.07 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 176 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
zozo.m 3036 napja
ezaz! sejtettem, hogy ez jobb lesz! :)
galagyuri 3036 napja
Nagyon sok hosszud van...jo allokepesseged lehet!! Estere sajnos a huvosnek nyoma veszett....
Pityipintyo 3037 napja
Úgy láttom hétvégén nem sporólsz a kilométerekkel. ez is atom.
Felszerelések
Adidas Supernova Glide 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 3032 napja
Te aztán nem mész véletlenre, olyan bebetonozott állóképességed lesz hogy csak na...Grat!