Edzésleírás

Mivel 3 napja nem ehetek ( kb. 200 kalóriát tudtam folyadékból bevinni ) nem mertem a Dunaharszti versenyt bevállalni . kikocogtam a Depókig , gondoltam , ha szarúl leszek , onnan hamar hazasétálok majd .

Elkezdtem óvatosan , az első 5 km annyira könnyen ment és jól esett ( 4:02 avg )hogy úgy éreztem , elmegyek 10 ig . A második 5-ös még lazábbnak tünt -3:58 - ekkor "vérszemet kapam " és akkor hagy menjen a tervezett verseny táv . Kb. 12-ig folytatódott a könnyed érzés , de az utolsókettőn már éreztem az energia hiányt . Nem volt gond , de me nem volt annyirajó érzés .Lehet,hogy ez hülység volt ,de a lelkemnek kellet...

1 hozzászólás

korpaZASZ 3033 napja

De jo lett ez, amugy miert nem ehetsz?