ZoZoo 20.15 km Futás 2016-10-03-n 01:34-kor

ZoZoo futás

2016.10.03 Hétfő, 01:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:31

Távolság

20.15 km Szint: 163 m

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

01:34-kor indultam. Ez a vasárnapi hosszú lenne Egész jó volt. 2 hasmenéssel

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 163 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:22	1	05:22	11.18	6	93	171	142
00:05:22	1	05:22	11.18	13	139	165	151
00:05:27	1	05:27	11.01	8	136	155	146
00:05:31	1	05:31	10.88	8	137	153	144
00:06:50	1	06:50	8.78	6	115	150	138
00:05:31	1	05:31	10.88	7	137	152	144
00:05:28	1	05:28	10.98	6	135	148	141
00:06:21	1	06:21	9.45	4	119	154	138
00:05:16	1	05:16	11.39	11	139	153	145
00:05:24	1	05:24	11.11	10	130	152	143
00:05:32	1	05:32	10.84	8	95	151	138
00:05:24	1	05:24	11.11	8	136	155	143
00:05:24	1	05:24	11.11	13	135	153	143
00:05:27	1	05:27	11.01	7	136	150	143
00:05:27	1	05:27	11.01	10	139	154	145
00:05:23	1	05:23	11.15	4	138	156	146
00:05:16	1	05:16	11.39	7	138	150	144
00:05:17	1	05:17	11.36	3	138	150	145
00:05:15	1	05:15	11.43	10	140	153	145
00:04:51	1	04:51	12.37	11	143	160	152
00:00:43	0.15	04:47	12.56	1	152	155	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2754 napja

???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.