nedus 18 km Futás 2016-10-12-n 08:00-kor

nedus futás

2016.10.12 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:29

Távolság

18 km

Tempó

03:58 p/km (15.11 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

szokásos 1000/1000 . Csak most kicsit több volt . Nem volt semmi különös , de ez jó hír ! Szépen egyenletesen mentek az ezrek ( 3:50/4:10 ) illetve ezeknél kicsit gyorsabbra . A második fele lett a jobb , pedig nem is érztem a gyorsulást ( ami azért nem volt túl nagy ), és különösebben el sem fáradtam . A pulzusom szépen lassan ment csak felfelé , és a könnyebb ezreken szépen vissza is ment . Remélem , jó az út amin járok...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.