Edzésleírás
Mai indulással megkezdtem a folyamatos áűtállást a téli időszámításra. A felhős égbolton alkalmanként előbukkant a telihold, de szűrt fénnyel segítette a tájékozódást. A Deseda vizét felborzolta a K-i szél. A parton horgászok csoportosultak a szélvédett helyeken. A csónakháznál rövid szusszaó, majd irány vissza. Ma is élénk forgalom volt a kerékpár út melletti aszfalton. A pékségban feltankoltam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:49 | 14.32 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 2770 napja
Gratulálok spori!Egészségedre Gyuri!