Bobe 10 km Futás 2016-10-22-n 07:19-kor

Bobe futás

2016.10.22 Szombat, 07:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:20

Távolság

10 km Szint: 31 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Edzésleírás

Épp, hogy kivilágosodott elindultam. Az első 4 kili nem annyira ízlett. De miután a némi többletsúly leadtam a toitoi-ban, már sokkal jobban ment. :-))

Nagyon szép volt lent a szigeten a napfelkelte. Kár, hogy nem volt nálam fényképezőgép. :( Olyan Runkaerdős fények voltak. :)

Hazafelé a szokásos pékségjárat is megvolt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:20	10	06:08	9.78	31	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sneci-ke 2765 napja

én ma 8.35-kor indultam, de az első 5-6 kilin még aludtam

egs

holovacz 2765 napja

Reggelente ezzel barátkozom legnehezebben, hogy annyira későn világosodik már, nem bírom kivárni... Egészségedre!

Tündüs 2765 napja

Csupa pozitív, tényleg korán mentél a nap Neked kelt ma fel!

Egs!

Felszerelések

Saucony Guide 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.