Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:07Távolság
8.72 km Szint: 102 mTempó
06:26 p/km (9.32 km/h)Edzésleírás
Közös dombedzés. Jelen 5 fő.
Ki-ki a maga tempójában. Az én utolsó körömre a többiek is pont befejezték, így együtt indultunk hazafelé.
Én hat kört futottam. Ebből három fokozó, két lazább, egy pedig a többiekkel még lazábban. A hat körben 420 lépcsőfokot futottam felfelé összesen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:07 | 8.72 | 06:26 | 9.32 | 102 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Guide 8-2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2761 napja
Akkor ez a gyümölcsoltó edzés, aratás márciusban :)
Egs!