Edzésleírás
A felhők elfedték a teli holdat, de szórt fény jó látásr biztosított. A városon kivül hártya fedte atócsákat, néhány autó is kifehéredett. Az utakon még nem indult be a forgalom. A Deseda méltóságteljesen nyújtozott a derengő fényben, felületét helyenként a DNY-i légmozgás felborzolta. A csónakháznál repülőfordulóval indultam vissza a szembeszélben. A kwerékpárúton az 1.5-nél egy kerékpáűros horgász érkezett. A sportcsarnoknál üdvözölhettem Anitát, aki már a város felől érkezett. A Berzsenyi parknál ma is találkoztama vegyes párossal. A mozgás jól esett, hát még a meleg fürdő. Eredményes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:01 | 14.32 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kopi60 2741 napja
egészségedre,jó pihenést spori..