ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:27Távolság
14.74 km Szint: 27 mTempó
05:07 p/km (11.72 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
133
Maximum
180
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 27 m
Átlagos pulzus: 153 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 10 | 145 | 155 | 150 | |
| 00:05:38 | 1 | 05:38 | 10.65 | 3 | 137 | 149 | 144 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 0 | 133 | 142 | 139 | |
| 00:05:46 | 1 | 05:46 | 10.40 | 1 | 140 | 146 | 141 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 1 | 142 | 142 | 142 | |
| 00:05:30 | 1 | 05:30 | 10.91 | 1 | 142 | 142 | 142 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | 1 | 142 | 173 | 157 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 1 | 155 | 178 | 167 | |
| 00:04:34 | 1 | 04:34 | 13.14 | 0 | 157 | 177 | 167 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 0 | 156 | 176 | 163 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | 0 | 153 | 180 | 163 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 0 | 163 | 171 | 165 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 2 | 163 | 163 | 163 | |
| 00:05:51 | 1 | 05:51 | 10.26 | 4 | 139 | 163 | 148 | |
| 00:03:47 | 0.74 | 05:07 | 11.74 | 3 | 140 | 147 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ZoZoo 2741 napja
15X 1/1
A gyorsak nagyátlagban 3:45-3:50köré szóródtak. A végére kicsit kimerült a lábam. Biztos számít, hogy munka után kissé fáradtan indultam neki. Ettől függetlenül jó volt. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZoZoo 2741 napja
Ja és tegnap megdícsértek, hogy sokkal szebben futok 3:30-as tempót, mint tavaly (egy 100 méteren muszáj volt :) )