Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:34Távolság
11.48 km Szint: 71 mTempó
06:19 p/km (9.49 km/h)Edzésleírás
II. felvonás
Mivel az edzésterv kicsit többet írt elő, mint a Mikulás-futás távja, ezért ismét futottam.
Hazaértünk Ócsáról, átöltöztem, és irány újra futni.
Hát a zsíroskenyér, az nem kellett volna az első futás végén. Pedig nagyon finom volt. Ugyanis elég gyorsan csúsznak a dolgok odabent, ha megzsírozzák őket. :) Kétszer kellett bokroznom emiatt.
De a futás amúgy jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:34 | 11.48 | 06:19 | 9.49 | 71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Tündüs 2723 napja
Még szerencse, hogy mézes tejjel nem kínáltk mellé :) Nahh az lett volna csak haddelhadd. Nem nevetlek ki, kellemetlen lehetett.
Egy a sok km-t!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 2723 napja
Egészségedre a duplázást! :)