ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:18Távolság
14.09 km Szint: 107 mTempó
05:04 p/km (11.86 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
86
Maximum
170
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 107 m
Átlagos pulzus: 148 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 12 | 89 | 155 | 144 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 3 | 125 | 152 | 140 | |
| 00:05:17 | 1 | 05:17 | 11.36 | 7 | 135 | 147 | 141 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 10 | 134 | 148 | 141 | |
| 00:05:24 | 1 | 05:24 | 11.11 | 3 | 135 | 146 | 140 | |
| 00:05:19 | 1 | 05:19 | 11.29 | 6 | 108 | 145 | 140 | |
| 00:05:09 | 1 | 05:09 | 11.65 | 5 | 143 | 152 | 147 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 5 | 143 | 158 | 151 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 9 | 151 | 161 | 156 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 8 | 156 | 163 | 160 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | 10 | 156 | 163 | 160 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | 5 | 158 | 170 | 166 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 19 | 141 | 169 | 150 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 5 | 137 | 147 | 142 | |
| 00:00:25 | 0.09 | 04:38 | 12.96 | 0 | 142 | 146 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZoZoo 2709 napja
piszkosul hideg szél gondoskodott egyrészt a pulzus alacsonyan tartásáról, másrészt az ellenállás növeléséről. A pataknal eleve -1-2 fok volt de igy a szél miatt rettenet hidegnek éreztem. nem is mertem gyorsabban futni, ez pont jó volt.
kicsit gyengécskének éreztem magam, majd meglátjuk, hogy elkaptam-e valamit a gyerektől vagy nem...