Edzésleírás
Sikerült egy-egy kereszteződésnél történő várakozás alatt annyira belefeledkezni az óra által jelzett "recovery time" mosolygós fejű eredményének örömébe, hogy b@sztam újraindítani a mérést, mikor szabad jelzést adott a kétlencsés gyalogosok forgalmát irányító fényjelző készülék, ezért nincs térkép. Kifutottam a szigetre, ott csaptam egy laza kört, majd haza. Nem volt valami isteni, de lassan nekilátok az alapozásnak, ami a jövő héttől indul. Azt vettem észre, hogy egyre jobban bírja az emelkedést a vádlim, már nem futok annyira laposan :) Két hét múlva velencei tókör. Remélem sok ismerőssel találkozom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |