Edzésleírás
Az előrejelzett széltől tartottam, ezért a net-en meggyőződtem a valóságról, majd startoltam. A derült égbolt miatt a sötétség volt ma za úr a teljes sztakaszon, így a villogó LED-et használtam., igaz csak vissza felé jött egy kerékpáros, illetve a szokásos gyalogos. A jkifiolyónál elmerültem a hidegben, szerencsére csak a gátig tartott. A FILK-nél fordultam. A toponári kakas már jelezte a pirkadat közeledését. A városban hétvégies mozgást tapasztalhattam. A mozgás jól esett, verőfényes téli napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:47 | 12.34 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 162 | 150 |
steve71 2697 napja
Nagy gratuláció a négyezerhez!Boldog új évet Gyuri!