Edzésleírás
Ma ismét nw-os botot ragadtunk párommal, nekivágtunk a kerékpárútnak. A hó szállingózott, de közben időnként a Nap is kikukucskált a felhők mögül, de a végére a felhők győztek. A városból kiérve ismételten csatlakozott ÉY-i szélbarát. Számomra még szokatlan a kisebb tempóból eredő gyengébb hőfejlődés, így az öltözetet még nem sikerült eltalálnom. A futókesztyű ellenére hazaééréskor nem tudtam kikötni a cipőmet. Egyébként több futóval is találkoztunk: fiúk, leányok egyaránt. Jól esett az infra kabinban a pótnapfény.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 6.4 | 13:17 | 4.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |