Edzésleírás
Az éjszaka kihült az utca rendesen, így eltoltam az indulást. Sajnos a hőmérséklet sem sokat emelkedett, de közben felerősödött a DK-i szél. A mezei szakasz felé mentem, hogy megnézzem világosban, de nagy ködben a legelésző őzeket. Bük határához érve nem mertem bevállalni a körforgalom tartó szakaszt, mert oda felé hátszél, vissza felé szembeszél, ami az izzadságtól nedves ruhát képes áthűteni. A településen talán gyérebb volt a forgalom, mint kora reggeli órákban. A szobatársamon kivül más futóval nem találkoztam. A röviditett táv ellenére a mozgás jól esett, hát még utána a gyógyvíz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:03 | 10.74 | 05:13 | 11.50 | 0 | 0 | 167 | 156 |
Csaba43 2668 napja
Egészségedre Gyuri!Kellemes lazulást spori!