Edzésleírás
Ma elérkeztem az utolsó edzéshez az Alpok alján. Sajnos egész idő alatt párás, hideg volt, így a hegyeket nem láthattuk. Miközben otthon 10 fok feletti hőmérsklét volt, itt fagyhatáron voltunk. At utakon lévő sózott latyak engedelmeskedett a cipőnek, így a haladásnak nem volt akadálya. A látótávolság kb. 1 kilóméter volt, de a DK-i szél ma is hozta a formáját. A településen ismét nehéz volt a levegő a lefelé áramló égéstermékek miatt. A mozgás jól esett, folyt köv. március végén.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:34 | 14.98 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 161 | 154 |