ZoZoo 14.41 km Futás 2017-02-07-n 20:47-kor

ZoZoo futás

2017.02.07 Kedd, 20:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:12

Távolság

14.41 km Szint: 104 m

Tempó

05:05 p/km (11.81 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

10 X 2p/1p

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:49	1	05:49	10.32	12	70	167	86
00:05:21	1	05:21	11.21	3	79	95	86
00:05:23	1	05:23	11.15	5	82	167	140
00:05:35	1	05:35	10.75	5	124	149	135
00:05:29	1	05:29	10.94	7	132	152	142
00:05:34	1	05:34	10.78	9	134	149	140
00:04:20	1	04:20	13.85	5	140	169	157
00:04:32	1	04:32	13.24	5	83	174	162
00:04:21	1	04:21	13.79	6	84	184	161
00:04:40	1	04:40	12.86	9	142	177	162
00:04:27	1	04:27	13.48	8	138	171	159
00:04:41	1	04:41	12.81	5	147	175	162
00:04:58	1	04:58	12.08	14	141	173	158
00:05:51	1	05:51	10.26	10	129	152	140
00:02:11	0.41	05:20	11.27	1	135	157	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2658 napja

10X 2p / 1p a munka miatt 20:30 után indultam neki, eléggé telt gyomorral, ami a felénél okozott némi hasfájást, de a végére elmúlt. A 2 percesek kb 4:00-4:05 irammal mentek. A végére nem fogytam el teljesen

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.