Edzésleírás
Pilates: 2 kor popsi, hat + 2 kor has2
2. Nap kihivas
20 mp plank + 60 zsugor + 120 hegymaszas
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |