Edzésleírás
Derűlt égbolt, csillagokkal tarkítva, felfrissült idő jellemezte a mai körülményelet induláskor. Egy kicsit szokatlan volt a teljes sötétség, de bíztam a karvillogómba. Érkezett is egy kerékpáros előírás szerint kivilágítva, ezért én is lámpáztam egyet. A Deseda teljes nyugalomban, feszített, fényes víztükörrel várta a pirkadatot. A madarak párkereső hangja törte meg a csendet. A csónakháznál repülő forduló, Vissza felé már a világosodásé volt a főszerep. Sajnos a folyamatot az óraállítás visszaveti, így áprilisban is sötétben edzhetetk. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:07 | 14.37 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 163 | 150 |