Edzésleírás
Vissza a kezdetekhez. Lassítani a tempót. három részletben jött össze 8 km ma.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:38 | 4.1 | 10:39 | 5.64 | 35 | 0 | 0 | 0 |