Bobe 20 km Futás 2017-03-12-n 07:53-kor

Bobe futás

2017.03.12 Vasárnap, 07:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:09

Távolság

20 km Szint: 173 m

Tempó

06:39 p/km (9.01 km/h)

Edzésleírás

Ez ma az elme diadala volt. :)

Megközdöttem a távot rendesen. Az eleje még sima vot, de úgy 8-tól már motivációvesztett lettem. Meg a bokorban hagytam az erőmet. Vissza fogok érte menni jövő héten, mert kell a versenyre. :)

Vége a munkás heteknek, mostantól lazulunk. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:13:09	20	06:39	9.01	173	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tündüs 2624 napja

Nemmondod???!!!

Valamit nagyon mellé lőttek...

Lazulj!! Egs!

holovacz 2624 napja

Épp ideje, hogy lazuljál is kicsit :)

Bobe 2624 napja

Ha tudnád, hogy az eredeti edzéstervben 40+20 van!

Sneci-ke 2624 napja

30 + 20 hétvégére? A mi edzéstervünkben 22 + 26 van.... nem is értem.

2 hét múlva már a célban leszünk :-)

Egs

Felszerelések

Saucony Guide 8-3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.