Bobe futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:26Távolság
21.1 km Szint: 159 mTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Edzésleírás
És megvan az utolsó hosszú is. :)
Az elején (7km) a "Mutasd de a városod" facebook-eseményen vettem részt. A maradékot (14km) egyedül futottam.
Ezennel munka elvégezve. 50 kilométerrel többet tettem bele, mint tavaly. Most jöhet a verseny!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:26 | 21.1 | 06:28 | 9.28 | 159 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tündüs 2617 napja
Most már töltődj Te is!!! Egs!
csabipontkom 2617 napja
Szép felkészülés, most már jöhet a nagy futam! Hajrá!
Sneci-ke 2617 napja
szuper, hogy pont egyformát futottunk :-)
gratula, jöhet a verseny
Felszerelések
Saucony Guide 8-3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 2617 napja
Az eredménye is meglesz. ;) Jó pihenést addig is!