Edzésleírás
5 km es futás melegítés utn 1km, 400 méter 12-esen 600 méter 10-en
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:53 | 5 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |