HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:48:11Távolság
42.2 kmTempó
06:50 p/km (8.79 km/h)Edzésleírás
SPAR: 570 napja kezdtem el futni, 112 kilósan...
azóta 2332 km-et futottam... nem sok, de több mint előtte 40 év alatt...
"Nem halhatsz bele egy kis gyomorfájásba. A legrosszabb, ami történhet az az, hogy hányni fogsz. Akkor aztán tudsz enni egy kicsit és továbbfutsz."
"Find a pace you like, and stick with it."
----------------------------------------------------------
Először is, ezt futást Bense Krisztinek ajánlom, mert neki mostanában nem nagyon gyűlik! Hiányzol nekünk, Kriszti!
Köszönöm a feleségemnek és anyukámnak, hogy végigázták az öt órát, amit a pályán töltöttem...
- Ha már kifizettem, igyekeztem minél több időt a pályán tölteni... minden frissitőhelyen ettem-ittam...
Nagyon jó kis nem meghalós kocogást nyomtam... a hasfájásom korlátozott a gyorsabb haladásban..
Találkoztam egy csomó mindenkivel... persze a teljesség igénye nélkül: Shrekkel, aki nagyon boldog, mert tök jót futott... Nalacyval, akivel tavasszal körbefutjuk a Balatont, Bozóttal, aki bozótnak volt öltözve, Mjocival, Dildivel, Levivel, Mrfucival, Amatőrrel ...majd folytatom a sort, meg egy csomóan megismertek és szurkoltak, akikről elképzelésem sincs, kik lehettek...
Ja találkoztam Malackával, Pennel, és Sepivel... állandóan fényképeztettem magam vele... Köszi!!!!
A rendezés és a hangulat szuper... az időjárás nem az igazi... de nagyon jól esett...
na megyek Shrekkel wellneszezni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 42.2 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
26 hozzászólás
Szőlőszem 4963 napja
Gratulálok neked!:)
Sajnálom hogy nem találkoztunk. Majd legközelebb.
dildi 4963 napja
Gratulálok, jó volt pacsizni egyet:)))))))))))
forgi 4963 napja
Barna nagy nagy gratula! Ahhoz is, hogy 40x után belefogtál, méginkább, hogy végigjártál egy nagyon szép utat, és leginkább, hogy megcsináltad!
tamsa 4963 napja
Gartulálok!
pátyalso 4963 napja
Gratulálok a szépen megfutott első maratonodhoz. Mi lesz itt ha még 20 kilót ledobsz magadról:)
mrfuci 4964 napja
MegaGrat a teljesítéshez! A lényeg hogy élvezted! Csak így tovább!
torolt_4724 4964 napja
Gratulálok, szép teljesítmény!
márkusöcsi 4964 napja
Bravó Harcsa, jöhet Sárvár, 24 órás! :)))
Ha egy üzlet beindul!
HarcsaBarna 4964 napja
köszönöm szépen mindenkinek!!
versenysúlyom102 kg.
Nalacy még gondolkodik rajta, de időben el kell kezdeni tervezni...
most azt hiszem pihenek egy pár hetet........
Amatőr 4964 napja
Nagy teljesítmény, neked nincsenek akadályok. Gratulálok!
prókátor 4964 napja
Gratulálok! Az első talán a legfontosabb!Az időd szerintem elsőre jó volt! Gratulálok!
mjoci 4964 napja
Gratulálok.
pecsenye 4964 napja
a súlyt mem írtad:) Gratulálok!
vylona 4964 napja
Én köszönöm Neked, azt az örömet, hogy láthattalak célba érni!
Levicopter 4964 napja
Gratulálok! Szeretem az öszinte lelkesedésedet !!
plekoklári 4964 napja
Nagyon nagy Gratula neked !!!!
csetbalu 4964 napja
Grat Szabi, minden elismerésem:) a Böszmét Nalacyval hogy nyomjátok?:)
pen 4964 napja
Gratulálok! Meg Malacka is :o)
RemAti 4964 napja
Gratulálok! Jó pihenést és erő gyűjtést a következő célokhoz. -:)
Shrek 4964 napja
Nagyon hősiesen végigfutottad Szabolcs, minden elismerésem és nagy gratula! Kellene az anyagból, ugye? Még meggondolom ...
Fari 4964 napja
gratula,szép volt
pleko 4964 napja
Gratulálok! Azért ez nem semmi, ahonnan indultál és ahová elértél....Egy maratont telejesíteni mindig nagy dolog...az első meg főként emlékezetes....Remélem futsz még jó néhányat!
nalacy 4964 napja
Örültem, hogy találkoztunk és gratulálok! A lényeg, hogy te megcsináltad!
Szőlőszem 4967 napja
Nagyon soknak hangzik a 42km és a 4,5 óra aszfalton. Jó versenyt neked.
ORBEA ORCA 4983 napja
Hát,látom,jó kis versenyt terveztél be:-)
Sikeres felkészülést,és jó versenyzést kívánok:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4963 napja
Gratu! Örülök, hogy találkoztunk!