HarcsaBarna edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
6.82 km
48:51 07:10 p/km Normál futás |
4
|
5
2.59 km
24:00 09:16 p/km Evezés |
6
|
7
|
14. hét
6.82 km
0:48:51
2.59 km
0:24:00 |
|
8
8.23 km
59:59 07:17 p/km Normál futás
1.03 km
32:57 31:59 p/km Vegyes úszás
2.01 km
53:57 26:50 p/km Séta |
9
5.8 km
41:49 07:13 p/km Normál futás
0.98 km
11:45 11:59 p/km Evezés |
10
|
11
9.26 km
1:03:54 06:54 p/km Normál futás |
12
|
13
10 km
1:07:07 06:43 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
33.29 km
3:52:49
1.03 km
0:32:57
2.01 km
0:53:57
0.98 km
0:11:45 |
|
15
9 km
1:01:48 06:52 p/km Normál futás |
16
|
17
5 km
36:52 07:22 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
14 km
1:38:40 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 54.11 km | 6:20:20 |
10 km |
1:07:07 |
|
Úszás
|
1 | 1.03 km | 0:32:57 |
1.03 km |
0:32:57 |
|
Túra
|
1 | 2.01 km | 0:53:57 |
2.01 km |
0:53:57 |
|
Vizisport
|
2 | 3.57 km | 0:35:45 |
2.59 km |
0:24:00 |
| Összesen | 11 | 60.72 km | 8:22:59 |
10 km | 1:07:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 266.94 km | 31:48:09 |
12.25 km |
1:22:35 |
|
Úszás
|
4 | 4.53 km | 2:19:53 |
1.47 km |
0:47:34 |
|
Bringázás
|
1 | 22.96 km | 0:56:50 |
22.96 km |
0:56:50 |
|
Túra
|
13 | 27.49 km | 8:37:55 |
6.07 km |
1:50:25 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 11:39:33 |
0 kg |
2:07:56 |
|
Vizisport
|
2 | 3.57 km | 0:35:45 |
2.59 km |
0:24:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:57:48 |
- | 0:45:23 |
| Összesen | 70 | 377.47 km | 57:55:53 |
22.960 km | 2:07:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
