Edzésleírás
Sülysápi futónap, félmaraton. Edzésnek terveztem. Az elején páran nagyon kilőttek, én meg kényelmesen elutazgattam a távon. Próbáltam nem megszakadni, de nem is belealudni. Az év első futása volt viszonylag melegben, meg is fogott kicsit. Összességében jól esett, és végre egy olyan hét, ami összmennyiségbben már majdnem vállalható...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:54 | 21.1 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hadzsi 2698 napja
Köszi!